Témoignages

"Après trois grossesses, une période de quelques années sans réelle activité sportive régulière et des douleurs à la hanche, je me suis dirigée vers le pilates conseillée par ma sage-femme. Depuis deux ans, la pratique avec Elodie m'a fait gagner en souplesse et les douleurs ont progressivement disparu. Elodie est très bienveillante et professionnelle, propose des séances variées et s'adapte à chacun. C'est un vrai moment de détente pour le corps et l'esprit !"

"Cela fait maintenant 6 ans que je connais Elodie et la pratique du Pilates. Dès le début, j'ai constaté une nette amélioration de ma posture, notamment au niveau du dos, moi qui faisais des lumbagos à répétition. Pour ma troisième et dernière grossesse, j'ai pratiqué le Pilates jusqu'à 1 semaine avant d'accoucher, avec des mouvements parfaitement adaptés. Quel bien de pouvoir faire du sport enceinte ! Et au-delà du bien-être, cela m'a vraiment été bénéfique, car après 3 grossesses, je n'ai pas eu besoin de rééducation du périnée! Les cours sont en petit groupe, toujours dans la bonne humeur, dans un cadre doux et apaisant."

"J'ai découvert dans le pilate un sport en douceur, les séances me font beaucoup de bien. Elodie s'adapte aux différents niveaux. C'est un moment très agréable."

"Le pilate permet un travail en douceur mais en profondeur sans risque de blessure. Elodie est une professionnelle, bienveillante et d'une extrême douceur. "

"Je n'avais pas fait de sport depuis des années et Elodie m'a permis de remettre le pieds à l'étrier tout en douceur, par un parcours personnalisé. Aujourd'hui, je ne peux plus me passer du pilates et ses bienfaits. Merci Elodie "

"Cela fait tout juste 2 mois que j'ai découvert le Pilate. Avant, je ne pensais pas qu'il était possible de faire du sport sans "souffrir". Le fait est qu'avec le Pilate on travaille vraiment efficacement, en douceur et c'est une vraie pause que l'on s'accorde. Il faut dire aussi qu'Elodie est très attentive à notre positionnement et toujours avec bienveillance. "

"Très bon cours très bon suivis, conseils. Un bienfait enorme pour le dos entre autre bravo Elodie"

"Le Pilates est une pratique que j'ai découverte avec Elodie en Mai 2020 et depuis je ne peux plus m'en passer. C'est un moment où l'on se détend tout en faisant travailler les muscles de notre corps en profondeur. Les séances sont variées et les créneaux sont nombreux. Elodie est nos petits soins avec sa douceur et sa bienveillance. Merci à toi Elodie"

"Objectif personnel atteint en 1 mois. 3kgs que je n'arrivais pas à perdre. Elodie a su me pousser et m'encourager. Elle cible bien les attentes et est à l'écoute. Je faisais déjà du sport mais elle m'a poussé vers des activités et exercices que je ne faisais pas. Merci encore."

"Après 2 grossesses et une très longue période d'inactivité, quel plaisir de reprendre une activité sportive avec Elodie. Toujours tout en douceur, après 6 mois, des centimètres en moins, je suis très satisfaite du travail accompli ave ce coaching personnalisé. Nous sommes tous différents et Elodie a su s'adapter à mes besoins. Très grande qualité d'écoute et de conseils, je recommande vivement...Merci Elodie"

"Depuis maintenant 6 mois, je vois Elodie 1 fois par semaine et c'est un réel plaisir d'aller à ses séances. Aller dans une salle de sport toute seule était une vraie contrainte pour moi et les cours d'Elodie ont été une bonne alternative d'autant plus que les résultats sont très visibles et que les exercices sont simples. La silhouette est affinée, la peau tonifiée et la tête allégée!!! C'est un bien être pour le corps et la tête que je recommande vivement."

"Après 2 accouchements et " quelques" années sans véritables activités physiques, les cours individuels et personnalisés par Elodie m'ont été très bénéfiques (meilleure tonicité, plus de souplesse...)"